最近、その日の気分に流されがちです。

大切なのは、引きずらないこと。

もっと、大切なのは感情は身の内にしかなくて、心が妄想をしているだけだということ。

そうは理解していても、相対する出来事に感情を発生しがちです。

その日の気分で、新たに人と出会ってもいい結果は望めないですよね。

なにかしら、リセットする必要があります。

深く呼吸をしてみてもいいですし、ランニングや筋トレ、

歌を歌ったり、

絵を描いてみたり。

何かしら、リセットできる趣味を見つけましょう。

流されず、さかわらず、前向きに生きましょうね。

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生きとし生けるもの全ての心に優しい風が吹きますように。

ｂｙガム