つい最近まで過去の自分の行動や言動を思い出しては、

「ハァー」ってため息ばかりついていた自分がいました。

しかし、感情が生み出されるカラクリを知って、

ああ、妄想に囚われていたんだなぁと気が付き、

そして、

その妄想している状態は罪でも悪でもない当たり前の状態なんだとも気がついたんですね。

過去の行動や言動も生まれて育っていくうちに自然に身に着ける観念によるもので、

その状態になることを選んで生まれてきた私達にとって必要なツールでもあるのです。

当たり前に私たちは観念を持ち、当たり前に妄想の中で生きていきます。

その当たり前の意識を持つことに罪悪感を持ってしまいがちですが、

目が開いていない状態で道を歩いていて、人にぶつかってしまったのと同じなんです。

湧き出る感情の根源を突き止めることも大事なのですが、

感情に振り回されている自分を赦すことも大切です。

自分を責める必要はないということです。

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